クリスマスソングについて
クリスマスとは、12月25日をキリストの誕生日として祝うことであり、そこで歌われるのがクリスマスソング。つまりクリスマスソングとは、基本的にはイエスキリストの誕生を祝って歌われる歌（賛美歌）のことで、クリスマス・キャロルといいます。しかし、広義的には、流行歌なども含めクリスマスを題材とした歌をクリスマスソングといっています。
クリスマスソングが一般の人たちにも歌われるようになったのは、中世以降といわれています。中世以前は、グレゴリオ聖歌に代表される男性声楽は存在しましたが、女性や子どもも参加できる合唱聖歌はなかったそうです。
日本で最初の「クリスマス・ミサ」が行われたのは1552年。訓話や食事の振る舞いなどとともに合唱もあったとの記録があります。
クリスマスは現在、日本においては国民的行事。教会などでは厳かな行事として行われるのでしょうが、多くの場合、ケーキやご馳走を食べ、シャンペンなどのアルコールを飲み、歌を歌って楽しく過ごすのが一般的。
しかし、クリスマスはイエスキリストの誕生日を祝うもの。心を込めて、クリスマス・キャロルを歌ってみるのもいいのではないでしょうか。
ストレッチ
一日の「お疲れ」を取るのに、足ツボは最適です。足の裏には全身の各器官と対応しているツボが集中しています。そこをまんべんなくもみほぐすことで全身の疲れをとり、気持ちのよい眠りに入ることができます。そのときに、お勧めなのは、ツボ刺激と組み合わせて適度なストレッチを足にすることです。
まずは、腰と骨盤の矯正です。一日、不自然な姿勢でいたために骨盤はゆがんでいることがあります。それを寝る前にもとにもどしましょう。肩足を曲げ、もう一方の足と交差するように逆側の床におろします。息を吐きながら行うことがコツです。上半身がベッドから離れないように気をつけてください。反対の足も同様にします。
次は膝のストレッチです。股関節とふとももの裏側を伸ばします。両手で肩ひざを抱え、ゆっくりと胸に近づけます。楽に呼吸ができるところで静止し、しばらく・・・15秒から30秒・・・じっとそのままの姿勢を維持します。このとき、頭と腰が浮いてしまわないようにしてください。
さらに仕上げは、手足のあげ伸ばしです。腰と足をリラックスさせます。両手と両足を上にあげます。無理をしないように気持ちのいいところでとめてください。
ストレッチが終わったら、足全体をとんとんと軽くたたいて血行をよくします。足の裏全体にもとんとんと刺激を与えてあげてください。それにより、夜中にこむら返りなどを起こすのを予防することもできます。
カステラの歴史
カステラの名は、ポルトガル語の「ボロ・デ・カステラ（bolo de Castella／スペイン・カスティリャ地方の菓子）」からきています。
カステラの原型となった料理の正体は、実は現在でもよくわかっていません。しかし一説によると、大航海時代にスペインで生まれた「ビスコチョ」、もしくはポルトガルの菓子「パン・デ・ロー」が原型だと言われています。ちなみにこれらの菓子は、現代でも現地で親しまれています。
カステラは、日本に伝えられた当初は、今のカステラとは大分違ったものだったようです。しかし長崎を中心とした日本各地の職人たちの手によって、しだいに日本人の口に合うような菓子に作り変えられ、現代のカステラとなっていきました。
カステラはこのように、今ではすっかり日本のお菓子となりました。そして日本には今もカステラの老舗なるものが複数存在し、多くの人の舌を楽しませているというわけです。
クラシックコンサートでのマナー
クラシックという呼び名は、ポピュラー音楽の対語として使われることが多いようです。
クラシックのこうした性質から、当然クラシックコンサートのマナーも、ポピュラー音楽のそれとは異なります。つまり、クラシックコンサートは、ポピュラー音楽のコンサートに比べると少々マナーにうるさいところがある、ということです。
クラシックコンサートでは、基本的に、全員が総立ちになったり歓声を上げたりテープを投げたりといったようなことはなく、純粋にクラシック音楽とアーティストの腕の素晴らしさを味わう場となっています。
クラシックコンサートでは、例えば以下のようなことに気を配りたいものです。
・携帯電話の電源は切るか、もしくはマナーモードで。もちろんおしゃべりはもってのほか。
・服装はコンサートの格に合ったものを。中には「正装」を指定してくるコンサートもあるので注意が必要。
・拍手は基本的に、「指揮者や演奏者がステージに出てきたとき」と「曲が終わったとき（楽章ごとではない）」。
・客席内での飲食はしない。
・遅刻は避ける。もし途中入場しなければならないときは、演奏中は避け、係の人の指示に従う。
・写真は許可があるとき以外は撮らない。特に演奏中や演奏者の撮影は避ける。
・録音は基本的に禁止。
・じっと音楽を聴いていられない子どもを連れての入場は遠慮する（子どもにも周囲の人にもよくありません）
クラシックコンサート、とはいっても、そう堅苦しく考えることはありません。最低、演奏者とほかの聴衆に迷惑をかけさえしなければ大丈夫でしょう。
クレジットカード番号の意味その1
クレジットカード番号は、クレジットカードに必ず入っていますね。このクレジットカード番号は、クレジットカード会社が、会員の持つクレジットカードを識別する目的で割り当てている固有の番号です。
このクレジットカード番号は、「ISO 7812」で規定されている磁気ストライプ型IDカード番号の一種。
ISOとは、国際標準化機構（International Organization for Standardization）の略称で、世界共通の規格・基準を制定している民間組織のこと。つまり、VISA、MASTER、JCBなどの16桁（AMEXは15桁）の番号は、ISO 7812でキャッシュカードやクレジットカードに割り振られている国際的な標準規格であるということです。
クレジットカード番号の1桁目はISOで決められており、VISAは4、MASTERは5、JCBやAMEX、日本でのDinersは3と決められています。
また、次の5桁は発行会社識別番号で、カードの発行事業者を特定、次の9桁がクレジットカード発行会社内で利用する識別番号、そして最後の1桁がチェックデジットとなっています。